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Libro

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¿PARA QUIÉN ES ESTE LIBRO

Este libro va dirigido para todas las mamacitas o personas con útero que están planificando un embarazo, que están embarazadas, que tuvieron un parto vaginal, una cesárea, un aborto y una pérdida perinatal o gestacional. Las doulas y todas las personas cercanas (proveedores de servicios, familia y amistades) a esas mujeres también encontrarán herramientas para apoyar a esta población. Y por último, no pueden faltar las parejas, esposos y futuros padres que están atravesando cambios después de la llegada de bebé. 

 

¿Con qué intención?

Normalizar el proceso posparto después de un embarazo, romper con creencias limitantes del posparto como un proceso fisiológico natural del cuerpo vs. una patología o enfermedad (ej. depresión posparto), proveer herramientas para que la comunidad pueda apoyar a las mujeres o personas con útero después del embarazo, ayudar a las mujeres a identificar sus necesidades y establecer estrategias de cuidado personalizadas para su familia, aliviar la responsabilidad de la madre y el padre, facilitar el descanso, reducir los niveles de estrés y fatiga, aumentar el valor nutricional de mamá para recuperarse después del embarazo, prevenir el desgaste nutricional, mental, físico y emocional que lleva a una depresión posparto, organizar y crear el meal prep para el parto y las primeras semanas después del embarazo.

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